Lindsey Curtis on terveyskirjoittaja, jolla on yli 20 vuoden kokemus terveyteen, tieteeseen ja hyvinvointiin liittyvien artikkeleiden kirjoittamisesta.
Laura Campedelli, PT, DPT on fysioterapeutti, jolla on kokemusta sairaalan ensihoidosta ja lasten ja aikuisten avohoidosta.
Jos sinulla on selkärankareuma (AS), olet luultavasti kuullut, että henkselit voivat auttaa vähentämään selkäkipuja ja ylläpitämään hyvää ryhtiä.Vaikka väliaikainen tuki voi tukea selkärankaa kivun hallinnassa, se ei ole pitkäaikainen ratkaisu kivun vähentämiseen tai asentoongelmien korjaamiseen.
Oikeiden työkalujen löytäminen selkärankareuman oireiden hoitoon voi joskus olla kuin neulan etsimistä heinäsuovasta.Vaihtoehtoja on monia;olkaimet ja muut kaiuttimien apulaitteet eivät ole yleislaitteita.Voi kestää yrityksen ja erehdyksen, kunnes löydät tarpeisiisi parhaiten sopivan työkalun.
Tässä artikkelissa käsitellään korsettien, ortoosien ja muiden apuvälineiden käyttöä selkärankareuman hoidossa.
Krooninen alaselän kipu ja jäykkyys, AS:n yleisimmät oireet, pahenevat yleensä pitkittyneen levon tai unen myötä ja yleensä paranevat harjoituksen myötä.Lannetukeen käyttäminen voi lievittää kipua vähentämällä selkärangan (nikamien) painetta ja rajoittamalla liikettä.Venyttely voi myös rentouttaa kireät lihakset estämään lihaskouristuksia.
Tutkimus korsettien tehokkuudesta alaselän kipuun on ristiriitaista.Tutkimuksessa havaittiin, että liikuntavalmennuksen, selkäkipukoulutuksen ja selkätuen yhdistelmä ei vähentänyt kipua harjoitukseen ja koulutukseen verrattuna.
Vuoden 2018 tutkimuskatsauksessa todettiin kuitenkin, että lannerangan ortoosit (tuet) voivat merkittävästi vähentää kipua ja parantaa selkärangan toimintaa yhdistettynä muihin hoitoihin.
Pahenemisvaiheiden aikana AS vaikuttaa yleensä ristiluun niveliin, jotka yhdistävät selkärangan lantioon.Taudin edetessä AS voi vaikuttaa koko selkärangaan ja aiheuttaa asennon epämuodostumia, kuten:
Vaikka housunkannattimet näyttävät olevan tehokkaita asentoongelmien ehkäisyssä tai vähentämisessä, mikään tutkimus ei tue selkätuen käyttöä AS:ssa.Niveltulehdussäätiö suosittelee korsetin käyttöä AS:iin liittyvien ryhtiongelmien korjaamiseksi, mikä ei ole käytännöllistä eikä tehokasta.Selkärankareuma-harjoittelu voi auttaa hallitsemaan oireita ja parantamaan AS-potilaiden ryhtiä.
Kipu ja jäykkyys voivat tehdä päivittäisistä tehtävistä vaikeita, varsinkin AS:n pahenemisvaiheiden aikana (tai oireiden pahenemisen tai pahenemisen aikana).Harkitse kärsimyksen sijaan apuvälineitä epämukavuuden minimoimiseksi ja arjen helpottamiseksi.
Saatavilla on monenlaisia vempaimia, työkaluja ja muita laitteita.Sinulle sopiva menetelmä riippuu oireistasi, elämäntavoistasi ja tarpeistasi.Jos sinulla on äskettäin diagnosoitu, et ehkä tarvitse näitä laitteita, mutta pitkälle kehittynyttä AS-potilaat voivat pitää näistä työkaluista apua itsenäisyyden kehittämisessä ja hyvän elämänlaadun ylläpitämisessä.
AS:n progressiivisesta luonteesta huolimatta monet ihmiset elävät pitkää ja tuottavaa elämää taudin kanssa.Oikeilla työkaluilla ja tuella tulet hyvin toimeen AS:n kanssa.
Tällaiset kävelyapuvälineet voivat auttaa sinua liikkumaan helpommin kotona, töissä ja tien päällä:
Kivunhallinta on tärkeä osa selkärankareumaa sairastavien ihmisten elämää.Terveydenhuollon tarjoajan määräämien lääkkeiden käytön lisäksi tietyt korjaustoimenpiteet, kuten seuraavat, voivat auttaa vähentämään nivelkipua ja jäykkyyttä:
Päivittäiset tehtävät voivat olla haastavia, kun olet tekemisissä AS-soittimien kanssa.Apulaitteet voivat auttaa sinua suorittamaan jokapäiväisiä tehtäviä minimaalisella kivulla, mukaan lukien:
Kun on niin monia vaihtoehtoja, apulaitteiden ostaminen voi olla ylivoimaista.Haluat ehkä neuvotella ensihoidon lääkärin tai toimintaterapeutin (OT) kanssa ennen kuin teet mitään päätöksiä.He voivat arvioida oireitasi ja auttaa sinua löytämään oikeat työkalut tarpeisiisi.
Apuvälineet, työkalut ja vempaimet voivat myös olla kalliita.Jopa halvat selkärankareuma-apulääkkeet voivat maksaa itsensä nopeasti takaisin, kun niitä tarvitset.Onneksi on olemassa useita tapoja auttaa sinua kattamaan kustannukset, mukaan lukien:
Selkärankareuma (AS) on tulehduksellinen niveltulehdus, jolle on ominaista alaselän kipu ja jäykkyys.Taudin edetessä AS voi johtaa selkärangan epämuodostumisiin, kuten kyfoosiin (ryhäselkä) tai bambuselkärangaan.
Jotkut AS-potilaat käyttävät henkselia vähentääkseen kipua tai ylläpitääkseen hyvää ryhtiä.Korsetti ei kuitenkaan ole pitkäaikainen ratkaisu kivun vähentämiseen tai asentoongelmien korjaamiseen.
AS:n oireet voivat tehdä jokapäiväisten tehtävien suorittamisesta vaikeaa tai jopa mahdotonta.Apuvälineet, työkalut ja vempaimet voivat auttaa sinua toimimaan töissä, kotona ja tien päällä.Nämä työkalut on suunniteltu lievittämään kipua ja/tai tukemaan oikeaa selkärangan kohdistusta, jotta AS-potilaat pysyisivät itsenäisinä ja elävät hyvää elämää.
Sairausvakuutus, valtion ohjelmat ja hyväntekeväisyysjärjestöt voivat auttaa maksamaan laitteet varmistaakseen, että työkalut ovat niitä tarvitsevien saatavilla.
Jotkut tavat voivat pahentaa selkärankareuman oireita: tupakointi, prosessoitujen elintarvikkeiden syöminen, huono ryhti, istumista elämäntapa, krooninen stressi ja unen puute.Terveellisten elämäntapojen valintojen tekeminen ja terveydenhuollon tarjoajan neuvojen noudattaminen voi auttaa hallitsemaan oireita ja hidastaa taudin etenemistä.
Kaikki selkärankareumaa sairastavat eivät tarvitse pyörätuolia, kainalosauvoja tai muita kävelyapuvälineitä liikkuakseen.AS vaikuttaa jokaiseen eri tavalla.Vaikka erityisoireet, kuten selkäkipu, ovat yleisiä AS-potilailla, oireiden vakavuus ja vammaisuus vaihtelevat henkilöstä toiseen.
Selkärankareuma ei ole hengenvaarallinen, ja AS-potilailla on normaali elinajanodote.Sairauden edetessä voi kehittyä tiettyjä terveydellisiä komplikaatioita, kuten sydän- ja verisuonisairaudet ja aivoverisuonitaudit (aivojen verisuonet), jotka voivat lisätä kuolemanriskiä.
Annaswami TM, Cunniff KJ, Kroll M. et ai.Lannetuki krooniseen alaselkäkipuun: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus.Olen J Phys Med Rehabil.2021;100(8):742-749.doi: 10.1097/PHM.0000000000001743
Short S, Zirke S, Schmelzle JM et ai.Lanneortoosien tehokkuus alaselän kipuun: katsaus kirjallisuuteen ja tuloksiimme.Orthop Rev (Pavia).2018;10(4):7791.doi:10.4081/tai.2018.7791
Maggio D, Grossbach A, Gibbs D, et ai.Selkärangan epämuodostumien korjaaminen selkärankareumassa.Surg Neurol Int.2022; 13:138.doi: 10.25259/SNI_254_2022
Menz HB, Allan JJ, Bonanno DR, et ai.Mukautetut ortopediset pohjalliset: Australian kaupallisten ortopedisten laboratorioiden lääkemääräysten suorituskyvyn analyysi.J nilkkaleikkaus.10:23.doi: 10.1186/s13047-017-0204-7
Nalamachu S, Goodin J. Kivunlievityslaastarien ominaisuudet.Jay Pain Res.2020;13:2343-2354.doi: 10.2147/JPR.S270169
Chen FK, Jin ZL, Wang DF Retrospektiivinen tutkimus transkutaanisesta sähköisestä hermostimulaatiosta krooniseen kipuun selkärankareuman jälkeen.Lääketiede (Baltimore).2018;97(27):e11265.doi: 10.1097/MD.0000000000011265
American Spondylitis Association.Ajovaikeuksien vaikutus suorituskykyyn potilailla, joilla on aksiaalinen spondylartriitti.
National Institute of Disability and Rehabilitation.Mitkä ovat apulaitteiden maksuvaihtoehdot?
National Academy of Sciences, Engineering and Medicine, Department of Health and Medicine, Health Services Commission.Aiheeseen liittyvät tuote- ja teknologiaraportit.
Postitusaika: 06-06-2023