JIA voi lisätä lapsesi masennuksen ja ahdistuksen riskiä.Näin voit auttaa heitä selviytymään.
Kasvaminen voi olla tarpeeksi vaikeaa, mutta kun siihen lisätään olosuhteet, kuten juveniili idiopaattinen niveltulehdus (JIA), se voi tehdä lapsuudesta ja nuoruudesta entistä haastavampaa.Nivelkipu voi häiritä lapsesi jokapäiväistä elämää ja aiheuttaa fyysisten kamppailujen lisäksi myös emotionaalisia ongelmia, kuten masennusta tai ahdistusta.Keskustelimme asiantuntijoiden kanssa eri tavoista, joilla JIA vaikuttaa lapsen mielenterveyteen ja miten voit auttaa lasta selviytymään ja kasvamaan.
Psykiatriset häiriöt, kuten masennus ja ahdistuneisuus, ovat hyvin yleisiä JIA-lapsilla, sanoo Diane Brown, MD, lasten reumatologi Los Angelesin lastensairaalassa."Ennen COVIDia paras arvio oli, että 10-25 prosentilla lapsista, joilla on niveltulehdus, olisi vakavia masennuksen tai ahdistuksen oireita", hän sanoi."Luulen, että hän on nyt pidempi."Siksi on erityisen tärkeää tietää masennuksen ja ahdistuneisuuden merkit ja miten parhaiten tukea lapsesi henkistä hyvinvointia.
Dr. Will Fry, lapsipsykologi Johns Hopkinsin lastensairaalan kroonisen kivun klinikalta St. Petersburgissa, Floridassa, sanoi, että JIA vaikuttaa mielenterveyteen monin tavoin."Tärkein niistä on luultavasti JIA:han liittyvä kipu", hän sanoi."Fyysinen vaikutus niveliin voi myös johtaa siihen, että lapset tekevät vähemmän ja tulevat turhautumaan, kun he eivät pysty tekemään asioita."ihmiset, joilla on krooninen kipu."Kipu oli vahvin masennuksen ennustaja niveltulehdusta sairastavilla lapsilla", sanoi tohtori Brown.
Kroonisen sairauden kanssa elämiseen liittyvä arvaamattomuus voi olla raskas taakka lapsille ja nuorille."Epävarmuus siitä, mitä oireita heillä on ja millaista heidän elämänsä tulee olemaan, voi saada lapset tuntemaan olonsa masentuneeksi tai toivottomaksi", Fry sanoi.Itse JIA:n kulku voi olla hyvin arvaamaton, mikä johtaa näihin tunteisiin."Potilailla on hyviä päiviä ja huonoja päiviä, eivätkä he ole varmoja, näyttävätkö he parhaalta tärkeässä tutkimuksessa tai matkalla Disneylandiin, koska heidän niveltulehdusnsa voi puhkeaa - se on osa huolta.tärkeitä laukaisimia", lisäsi tohtori Brown.
Krooninen sairaus voi saada kuka tahansa tuntemaan itsensä eristäytyneeksi, Fry sanoo, mutta se voi olla erityisen haastavaa lapsille ja teini-ikäisille siinä vaiheessa elämää, kun he luonnollisesti haluavat seurustella ja sopeutua ikätovereidensa kanssa.JIA-ongelma voi lisätä loukkaantumista."Onpa kyseessä telttailu perheen kanssa tai jalkapallon pelaaminen ystävien kanssa, kuntoilun puute voi olla turhauttavaa", sanoo tohtori Brown."Lääkkeiden ottaminen teini-iässä, kun haluat vain olla kuin kaikki muut, voi olla toinen kamppailu.".
Tätä sosiaalista taistelua vaikeuttaa surullinen todellisuus, että monet ihmiset eivät yksinkertaisesti ymmärrä, millaista on elää JIA:n kanssa.”On vaikeampaa, kun tilasi on usein lähes huomaamaton muille eikä se mene pois – kun ystävilläsi ei ole näyttelijöitä signeerattavana eikä se parane kuin parantunut kipu.Hanki myötätuntoa ja tukea.jota ikätovereidesi ja perheesi on vaikeampi ymmärtää”, tohtori Brown sanoi.Esimerkiksi opettaja ei ehkä ymmärrä oppilaan rajoituksia liikuntatunnilla tai hänellä voi olla vaikeuksia suorittaa koetta, kun sormi sattuu niveltulehduksen vuoksi.
Kun kaikki nämä tekijät otetaan huomioon, ei ole yllättävää, että JIA-lapset voivat kokea emotionaalisia ongelmia, kuten masennusta tai ahdistusta.Mutta mistä tiedät, onko lapsellasi erityisiä vaikeuksia ja hän tarvitsee lisätukea?"Etsi ärtyneisyyttä, herkkyyttä hylkäämiselle, lapset eivät enää yritä viettää aikaa ystävien kanssa tai tehdä asioita, joita he ennen halusivat tehdä", Fry sanoo.Toivottomuuden tunne, jatkuva suru ja tietysti kaikki ajatukset tai puheet itsensä vahingoittamisesta ovat merkkejä siitä, että lapsesi tarvitsee välitöntä tukea.
Masennus ja ahdistuneisuus voivat ilmetä myös fyysisinä oireina, jotka jäävät helposti huomaamatta lapsilla ja nuorilla."Epämääräisten ja sekalaisten oireiden lisääntyneet valitukset, kuten päänsärky, pahoinvointi, rintakipu, ruoansulatushäiriöt jne., voivat myös olla merkki, jos muut sairaudet tai vammat suljetaan pois", tohtori Brown sanoi.Lisäksi kaikki suuret muutokset uni- tai ruokahalutottumuksissa, erityisesti painon nousu tai lasku, voivat myös viitata masennukseen tai ahdistukseen, ja niiden pitäisi olla merkki lapsesi tuen tarpeesta, hän sanoo.
Vanhempana tai hoitajana saatat olla turhauttavaa nähdä lapsesi kamppailevan etkä tiedä mistä aloittaa saadaksesi hänelle tarvitsemaa apua."Yksi parhaista paikoista aloittaa on oma koti ja suhde lapsiin", Fry sanoo."Kaikki alkaa siitä, että pystyt puhumaan lapsillesi, vahvistamaan heidän tunteitaan ja olemaan heidän kanssaan heidän kanssaan, mitä he käyvät läpi", hän sanoi.Niveltulehdussäätiön mukaan avoimet ja rehelliset (vaikkakin ikään sopivat) keskustelut heidän tilastaan ja hoidostaan voivat myös auttaa lasta tuntemaan tukea.
Lapsen mielenterveyden tukeminen tarkoittaa myös hänen kannustamista harrastuksiin ja sosiaaliseen toimintaan.Sinun on ehkä oltava luova auttaaksesi heitä löytämään tapoja muuttaa toimintaa, jotta he voivat jatkaa osallistumistaan JIA-oireista huolimatta, Fry sanoo.Tämä on erittäin tärkeää, koska se auttaa rakentamaan lasten "itsetehokkuutta" tai heidän luottamustaan siihen, että he voivat menestyä jossain, joka voi auttaa torjumaan masennusta, sanoo niveltulehdussäätiö."Lapset ovat parhaalla tuulella, kun he tekevät jotain", Fry sanoi."Ryhdy harrastukseen tai löydä tapa, josta lapset ovat ylpeitä ja joka voi auttaa pysäyttämään lumipallon."
Sanalla terapia on edelleen stigma, mutta monet JIA-lapset voivat hyötyä mielenterveyden ammattilaisen, kuten psykologin, lisätuesta.Fry sanoo, että hoidon aikana lapsesi voi jakaa kamppailunsa JIA:n kanssa, saada tukea ja oppia hyödyllisiä elinikäisiä selviytymisstrategioita.Muista, että hoito ei ole vain vakavimpien mielenterveysongelmien hoitoa – se auttaa monia lapsia, jopa ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä."Monet potilaistamme hyötyisivät puhuessaan sairaudestaan jonkun kanssa, joka on koulutettu auttamaan kroonisista sairauksista kärsiviä lapsia", tohtori Brown sanoi.
JIA-diagnoosi voi kääntää lapsesi maailman ylösalaisin ja saada hänet tuntemaan olonsa yksinäiseksi, mutta on monia tapoja tarjota psykologista tukea, jotta hän voi jatkaa kasvuaan ja menestyä elämässään.Usein tarvitaan strategioiden yhdistelmä, jotta lapsesi voidaan parhaiten tukea, olipa kyseessä sitten lapsen auttaminen pitämään yhteyttä ystäviin tai harrastuksiin tai yhteydenpito terapeuttiin."Ymmärrä, että avun hakeminen psykologisiin ongelmiin voi olla vahvuus, ei heikkous", tohtori Brown muistuttaa."Varhainen puuttuminen voi estää vakavammat ongelmat."
Postitusaika: 06-06-2023